[1394/07/15] 13:08شهناز شکری
آب در بدن چه وظایفی را بر عهده دارد؟

1- انتقال دهنده ي مواد غذايي



2- انجام بهتر عمل هضم



3- تنظيم دماي بدن



4- خارج کردن مواد زائد از بدن به وسيله ي عرق ، ادرار و مدفوع.



5- حرکت آسان مفاصل و اعضا



6- کمک به سيستم ايمني بدن



7- استفاده از مواد مغذي اصلي



8- شکل دادن به سلول



9- افزايش کارآيي جسمي و رواني فرد



10- کمک به کاهش وزن و افزایش سوخت وساز بدن



11- کاهش سردرد و سرگیجه



نوشیدن آب به حفظ تعادل مایعات بدن کمک می کند. بدن شما از حدود 60٪ آب تشکیل شده است. عملکرد این مایعات در بدن شامل هضم، جذب، گردش خون، ایجاد بزاق، حمل و نقل مواد مغذی، و نگهداری از درجه حرارت مناسب بدن را برعهده دارد.


برای ارسال پاسخ باید وارد سایت شوید
سبد خرید

سبد خرید محصولات

Item removed. Undo